Lip trainer- trenażer ust poprawia wydolność domykania ust oraz wzmacnia i rozciąga mięśnie napinające dolną wargę, aby zredukować nadczynność podczas przełykania. Ćwiczenie polega na zaciśnięciu ust wokół aparatu i pociąganiu za pasek; wargi pozostają szczelnie zamknięte. Zajęcia urozmaicamy ciągnąc pasek raz ku górze, a następnie na dół tak aby wargi pracowały osobno.Zalecana długość dziennego stosowania to dwa razy dziennie po 5 minut.
|
